Hyvinvointia ja harmoniaa.
Tervetuloa Heimovoimaan.

Tuntitarjonta

Joogan & pilateksen ryhmä- ja yksilötunnit

sekä äänimaljahoidot

Toteutan räätälöidyt tilaustunnit yrityksille, yhdistyksille ja muille yksityisryhmille!

Palvelumme toteutetaan Oulussa ja lähialueilla.

Kesä 2025:

Raskausjoogakurssi Vuolle-Opistolla

Dance Me Up -tunnit Liikuntakeskus Corella Kellossa ja Takomotiellä Haukiputaalla

Puistojoogaa Ainolanpuistossa Pop Up Yoga Oululla

Vannetanssia Yoga Fest Kouvolassa 10.8.2025

Syksy 2025:

Ilmajoogaa Pop Up Yoga Oululla (sunnuntai-iltaisin)

Dance Me Up -tunnit Liikuntakeskus Corella

Raskausjoogakurssi Vuolle-Opistolla (5x kurssi syyskuussa maanantaisin klo 15)

Postpartum joogaa Joogastudio Tyynissä (kurssi syyskuussa maanantaisin klo 13)

Lempeä pilates Joogastudio Tyynissä (viikkotunnit tiistaisin klo 17-18)

Yhteyden jooga Joogastudio Tyynissä (viikkotunnit tiistaisin klo 18:15-19:30)

Joogastudio Tyyni avaa ovensa laajalla tuntivalikoimalla elokuussa 2025 Oulussa, Niilontiellä.

Ilmajoogaohjaajan opettajakoulutus Pop Up Jooga Oululla syksyllä 2025, aika tarkentuu myöhemmin.

Visio

Tavoitteenani on auttaa ihmisiä löytämään tasapainoa ja hyvinvointia elämään ja arkeen. Haluan tarjota asiakkailleni turvallisen ympäristön, jossa keho, mieli ja sielu pääsevät nauttimaan olosta ja elosta, liikkeestä ja pysähtymisestä. Haluan palveluideni kautta tarjota asiakkailleni

palautumisen, itsemyötätunnon ja virkistymisen tunteita.

Tarina

Heimovoiman tarina alkoi halusta tarjota joogaa ja hyvinvointia ihan jokaisen ulottuville. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani löytämään jooga ja rauha, arjen ja elämän tasapaino sekä huomaamaan mm. joogan hyödyt kehomielelle, liikkeen kauneus ja pysähtymisen merkittävät vaikutukset mm. tehokkuuteen.

Heimovoimalla olet turvallisissa käsissä matkalla omaan hyvinvointiisi ja voimaasi.

Yhteisö

Heimovoima on turvallinen ja tasavertaisuutta kunnioittava yhteisö, johon jokainen on tervetullut ikään, sukupuoleen, taustoihin ja muihin ominaisuuksiin katsomatta.

Arvoihini kuuluvat myös kehon arvostaminen, liikkumisesta iloitseminen sekä kehomielen intuitiivinen kuuntelu. Toimintaa ohjaa lisäksi paino- ja kehoneutraali lähestymistapa.

"Itsensä rakastaminen on sitä, että alkaa rakastaa itsessään niitä kohtia, jotka ovat jääneet rakastamatta. Ahdistuneita, kärvisteleväisiä, surullisia, pelokkaita. Ryhtyy omaksi isäkseen ja äidikseen, parhaaksi ystäväkseen ja intohimojensa sytyttäjäksi."